Existen varios métodos que puedes utilizar para ayudarte a recordar información importante. Una opción popular es la técnica de fragmentación o técnica de chunking, que consiste en dividir grandes cantidades de datos complejos en secciones más pequeñas que sean más fáciles de recordar.
Si te estás preparando para una entrevista próxima, entonces podría resultarte útil aprender sobre la técnica de fragmentación. En este artículo, explicamos qué es la técnica de chunking, brindamos instrucciones paso a paso para ayudarte a practicar su uso y compartimos consejos sobre cómo incorporarla con éxito en tu próxima entrevista.
¿Qué es la técnica de chunking?
La técnica de fragmentación es un método de memorización que comienza con la destilación de grandes fragmentos de información en fragmentos o porciones más pequeñas. Puedes hacerlo identificando similitudes entre conceptos clave para crear categorías, asociando la información con experiencias personales, desarrollando pistas visuales o creando acrónimos. Al utilizar la técnica de chunking, puedes crear un sistema que te resulte fácil de recordar y escanear cuando desees traer a la memoria un detalle o una información específicos.
Ejemplos de la técnica de chunking
A continuación, se muestran algunos ejemplos de técnicas de fragmentación:
- Números de cuenta bancaria: los números de cuenta bancaria suelen ser largas cadenas de números y, para recordarlos fácilmente, puedes dividirlos en secciones más pequeñas. Por ejemplo, puedes agrupar los números en grupos de tres o cuatro, lo que hará que sea más fácil recordarlos.
- Números de teléfono: los números de teléfono son otro conjunto de dígitos que pueden resultar difíciles de recordar. Dividirlos en secciones más pequeñas, como el código de área y los dígitos de tres en tres, puede facilitar su memorización.
- Acrónimos: los acrónimos se crean tomando la primera letra de cada palabra de una frase o nombre y formando una nueva palabra o frase. Crear un acrónimo puede facilitar la memorización de una larga lista de palabras o nombres.
Beneficios de utilizar la técnica de chunking
La técnica de fragmentación funciona porque te permite acceder a la parte visual-espacial de tu memoria de trabajo. A través de la repetición, este proceso también puede ayudarte a trasladar nueva información de tu memoria de trabajo a tu memoria inconsciente para que recordar estos detalles te resulte natural. El uso de la técnica de fragmentación también puede ayudarte a:
- Reducir el estrés
- Aumentar la confianza
- Recordar información más rápido
- Retener información por más tiempo
- Mejorar tu capacidad para identificar correlaciones
Cómo practicar la técnica del chunking
Existen varias formas de practicar la técnica de fragmentación. Si bien algunos de estos métodos pueden ser más útiles que otros, según el tipo de información que intentes retener, vale la pena probar cada uno para ver cuál funciona mejor para ti. A continuación, se indican algunos pasos que puedes seguir para practicar el método de chunking.
1. Priorizar la información clave
Empieza por identificar la información más importante. Prioriza estos detalles usando el método de la pirámide invertida para estructurar tu historia. Puedes hacerlo dibujando una pirámide invertida en una hoja de papel. Escribe cada detalle clave en orden descendente de importancia, con los detalles más cruciales en la parte superior de la pirámide y los menos importantes en la parte inferior. Esto puede ayudarte a determinar qué datos son los más valiosos para memorizar.
2. Identificar similitudes
A medida que revises tu información, busca eventos o elementos que compartan similitudes. Si notas que varios elementos tienen algo en común, agrúpalos en una categoría. Por ejemplo, si te están entrevistando para un puesto de herbolario clínico, es posible que quieras estudiar diferentes plantas y sus propiedades. Para que te resulte más fácil recordar una lista larga de plantas, puedes agrupar plantas específicas en función del tipo de dolencias que pueden tratar.
3. Encuentra vínculos y haz asociaciones
Otro método que puedes utilizar mientras practicas la técnica de fragmentación es encontrar vínculos entre la información que intentas retener y los recuerdos existentes. Tómate el tiempo para reflexionar sobre los detalles más importantes que quieres recordar para ver si puedes asociarlos con experiencias anteriores que hayas tenido. Crear vínculos entre detalles importantes y recuerdos preexistentes puede ayudarte a recordar información durante entrevistas o conversaciones rápidamente.
4. Crea acrónimos
Los acrónimos son una herramienta excelente para ayudarte a recordar información cuando no puedes encontrar similitudes o vínculos. Este método es especialmente útil cuando quieres recordar una lista larga de elementos. Escribe la primera letra de cada elemento de tu lista. Luego, reorganiza estas letras para crear una palabra, un nombre o una oración.
5. Incluye elementos visuales
En muchos casos, es más fácil recordar una imagen que un bloque de texto o una lista de elementos. Piensa en qué elementos visuales podrían ayudarte a recordar información importante. Luego, crea un escenario utilizando esos elementos visuales. Por ejemplo, si estás solicitando un trabajo como barman, es posible que quieras prepararte para responder preguntas sobre cómo preparar diferentes tipos de bebidas. Para recordar qué ingredientes se utilizan en los cócteles más populares, podrías visualizar cómo se ve la bebida terminada y qué tipo de cliente podría pedirla. Divertirte con las imágenes que creas puede ayudarte a recordar una gran cantidad de información rápidamente.
6. Utiliza mapas mentales
Los mapas mentales son una técnica visual y creativa que puede ayudarte a generar y organizar ideas o información. Puedes utilizarlos durante una sesión de lluvia de ideas y mientras estudias la planificación. Los mapas mentales son diagramas que conectan ideas relacionadas en torno a un concepto central, que puede ser una palabra, una imagen o una frase. Son no lineales y jerárquicos, lo que te permite explorar múltiples direcciones y ramas de un tema o tarea.
7. Repite el proceso
Continúa repasando la información que deseas recordar utilizando estas técnicas de fragmentación. Comienza por intentar recordar tres detalles clave utilizando uno de los métodos mencionados anteriormente. Después de repetir el proceso varias veces, agrega un detalle más a tu lista. Continúa incorporando más información hasta que te sientas seguro de recordar la información más importante. El uso de la técnica de chunking de esta manera puede ayudar a mejorar tus habilidades de recuerdo al almacenar la información que necesitas en tu memoria inconsciente para que puedas acceder a ella fácilmente durante tu entrevista.
Consejos para utilizar la técnica de chunking en entrevistas
A continuación, se ofrecen algunos consejos adicionales que te ayudarán a utilizar con éxito la técnica de fragmentación en tu próxima entrevista:
- Utiliza la regla de tres. Cuando el entrevistador te haga una pregunta, intenta recordar tres fragmentos de información que puedas compartir para responderla en detalle. Esto puede hacer que tus respuestas sean más memorables.
- Busca patrones. Durante la entrevista, encuentra patrones o similitudes en los temas que mencionas el entrevistador. Esto puede ayudarte a relacionar ideas para crear respuestas impactantes y facilitarte la tarea de recordar información clave sobre la que puedas tener preguntas al final de la entrevista.
- Explora técnicas de memoria adicionales. Existen otras técnicas de memoria a largo y corto plazo similares a la fragmentación que puedes aprender. Por ejemplo, los acrósticos son similares a los acrónimos, pero en lugar de crear una palabra con la primera letra de cada elemento que intentas recordar, creas una frase.
- Utiliza la visualización. Trata de crear imágenes mentales de la información que deseas recordar. Por ejemplo, si deseas recordar una lista de habilidades, visualízate utilizando esas habilidades en un entorno laboral.
- Practica con un amigo o familiar. Antes de la entrevista, practica las respuestas a preguntas comunes con alguien de confianza. Pídele que te dé su opinión sobre tus respuestas y te ayude a identificar áreas en las que puedas mejorar tu técnica de fragmentación.